Ahogy az őszi nap fényéből lassan kikopik a délutáni világosság, egy technikai-időzónás változás is közeleg: Magyarországon 2025 őszén az óráinkat ismét vissza kell állítani, ezzel megkezdődik a téli időszámítás.
A váltás pontos időpontja: 2025. október 26-a, vasárnap hajnali 3:00 órakor az óra 2:00-re kerül visszaállításra. Ez azt jelenti, hogy egy órával többet alhatunk, viszont a délutáni világosság hamarabb ér véget.
Miért történik ez?
A legtöbb európai ország – köztük hazánk is – a korábbi energia- és közlekedés-biztonsági szempontok alapján alkalmazza a nyári és téli időszámítást. Habár az Európai Unió már több éve egyezteti az óraállítás eltörlését, addig is évente kétszer – március végén és október végén – megváltozik az időszámítás.
Mire figyeljünk?
- Digitális eszközeink (mobiltelefon, számítógép) általában automatikusan átállnak, de a faliórákat, karórákat, gépjárművek műszerfalát érdemes manuálisan áttekerni.
- A vasárnap hajnali változás miatt az éjszakai műszakban dolgozók, illetve az alvás-ritmust érzékenyen megélők számára fontos, hogy tudatosan készüljenek a váltásra – előző este korábban feküdjenek, és kerüljék a túlzott koffein-, vagy energiatartalmú italok fogyasztását.
- A következő két-három napban előfordulhat, hogy a szervezetünk „igazodik” az új időhöz – gyakoribb lehet például az elalvási nehézség vagy a reggeli álmosabb állapot. Megfelelő figyelemmel ez könnyen átvészelhető.
- október 26-án hajnalban visszatérünk a közép-európai időzónához (CET, UTC+1), azaz indul a téli időszámítás. Ezzel egy évre ismét korábban alkonyodik, de reggelente világosabban ébredhetünk. Ne felejtsük el időben állítani az órát — így a hétfői nap zökkenőmentesebben indul majd!
